Dorośli
Młodzież
Dzieci
Dorośli +40
| Aikido Katowice |
Aikido - klub Katowice
Aikido jest japońską, stosunkowo młodą w swej obecnej formie sztuką walki obronnej. W aikido istnieje około 150 podstawowych ruchów, a ich odmian jest ponad 10 tysięcy. Opanowanie tej sztuki umożliwia obronę przed wszelkimi formami ataku, zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej, przed jednym, a także przed wieloma napastnikami.
ai - harmonia, koordynacja, integracja, spotkanie W aikido nie stawiamy czoła przeciwnikowi – dążymy raczej do przejęcia siły atakującego i wykorzystaniu jej przeciwko niemu. Aikidoka potrafi się przeciwstawić atakowi w sposób bolesny i zdecydowany lub tak, ze napastnik nie doznawszy krzywdy jest unieruchomiony i bezbronny. Siła ataku jest bezpiecznie kierowana z dala od naszego ciała i wykorzystana w wykonanym rzucie czy dzwigni. Okrężne, płynne ruchy aikido są eleganckie a zarazem efektywne. Może nauczyć się ich każdy, bez względu na kondycje fizyczna, wiek czy płeć. Zarówno kobiety i mężczyźni, dzieci i ludzie dojrzali uważają aikido za ciekawy i aktywny sposób spędzania czasu. Ćwiczący uczą się samoobrony unikając jednocześnie brutalności czy agresji. Aikido wzmacnia tez wiarę w siebie i rozwija zdolność koncentracji. Ćwicząc aikido rozwijamy nie tylko świadomość funkcjonowania własnego ciała, ale także wzmacniamy jego możliwości. Wynikające z tego równowagę i spokój przenosimy z dojo (sala ćwiczeń) na każdy aspekt swojego życia.
|
|||
| Poprawiony: wtorek, 23 sierpnia 2011 11:37 |
Kontakt
Partnerzy
Sonda
Klub Sportowy Katowice
Klub Sportowy Katowice Kreacja: Fitness, joga, taniec towarzyski, salsa, sporty walki: Aikido, Boks, Kick Boxing, Jiu Jitsu, Katate, Krav Maga, Kung fu, K-1, Muai Thai, Thai Chi