Dorośli
Młodzież
Dzieci
Dorośli +40
| bpu |
BPU (BRZUCH, POŚLADKI, UDA)
Ćwiczenia kładą główny akcent na polepszenie wytrzymałości organizmu w celu podniesienia napięcia mięśniowego, dzięki temu uzyskanie bardziej sportowej sylwetki BPU to prosta i przyjemna horeografia, której celem jest wzmocnienie układu krążenia, wyrobienie kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej. Wymagania kondycyjne i sprawnościowe są niewielkie i dla każdego możliwe do spełnienia. Ćwiczenia niesamowicie wpływają na kondycję fizyczną i wzmacniają najbardziej problematyczne części kobiecego ciała.
Trening pomaga w chudnięciu dolnych partii ciała. Wzmacnia je, wysmukla i likwiduje zbędną tkankę tłuszczową. Są to ćwiczenia siłowe wzmacniające dolne partie mięśniowe. Polecane są osobom, które nie lubią skomplikowanej choreografii czy bardzo intensywnego tempa zajęć.
|
Kontakt
Partnerzy
Sonda
Klub Sportowy Katowice
Klub Sportowy Katowice Kreacja: Fitness, joga, taniec towarzyski, salsa, sporty walki: Aikido, Boks, Kick Boxing, Jiu Jitsu, Katate, Krav Maga, Kung fu, K-1, Muai Thai, Thai Chi