Klub Sportowy Katowice Kreacja: Fitness, joga, taniec towarzyski, sporty walki

taniec jazzowy uczy wyrażania emocji, uczuć oraz ekspresji. Doskonale "odstresowuje" ciało i umysł. Jest oparty na idei baletu, choć tak jak taniec współczesny, pozbawiony pewnych ograniczeń. Cechami charakterystycznymi tańca są tak zwane izolacje, czyli ruchy partiami ciała niezależnie od innych (np. sama głowa, klatka piersiowa czy sam tułów) i kontrakcje, spotykane równie często w hip-hopie, ale na innej zasadzie. Taniec jazzowy sprawia ogólne wrażenie tańca "lekkiego i niezależnego" tak jak taniec współczesny czy modern, lecz zaraz po balecie jazz jest jedną z najtrudniejszych technik tanecznych i wymaga wielkiej pracy tancerza. Rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała,rozciąga zastałe ścięgna i wzmaga krążenie krwi. Regularne treningi podnoszą sprawność ciała.  Lekcja podzielona jest na dwie części:

-rozgrzewka połączona z treningiem techniki jazzowej

-nauka choreografii