Dorośli
Młodzież
Dzieci
Dorośli +40
| zumba |
Zumba
Zumba to rewolucyjny system fitness, oparty, m. in. na elementach tanecznych salsy, reggaetonu, cumbii i samby, tańca brzucha, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję ale przede wszystkim wprawia w świetne samopoczucie i napawa optymizmem który utrzymuje się jeszcze długo po zajęciach.
W zumbie wykorzystywane są proste kroki taneczne a motywująca muzyka porywa do zabawy, dlatego każdy bez względu na wiek, kondycję czy umiejętności może to robić. Zumba wprowadziła ogromną rewolucję do treningów fitness, tworząc koncept fitness- zabawy, który efektywnie ujędrnia i rzeźbi ciało, kształtując sylwetkę i powodując spalanie ogromnej ilości kalorii jest jednocześnie lekcją cardio z elementami treningu wytrzymałościowego.
|
|
| Poprawiony: wtorek, 04 października 2011 21:13 |
Kontakt
Partnerzy
Sonda
Klub Sportowy Katowice
Klub Sportowy Katowice Kreacja: Fitness, joga, taniec towarzyski, salsa, sporty walki: Aikido, Boks, Kick Boxing, Jiu Jitsu, Katate, Krav Maga, Kung fu, K-1, Muai Thai, Thai Chi